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作者： CHERRY HOUSE
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作者： CHERRY HOUSE
新功能介紹- 譯者：王蘊潔/譯
- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2004/10/02
- 語言：繁體中文
消除疲勞的30個方法
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內容來自YAHOO新聞
男兒有淚不輕彈？擺脫刻板印象 勵馨：男性也可表達脆弱
記者黃靜宜／台北報導
勵馨基金會2015 V-Men邁向無暴力路跑，今年將在11月21日(六)清晨於桃園中正藝文特區開跑，報名官網(http://vmen.goh.org.tw)已正式上線，職棒球星周思齊、藝人陳漢典、導演魏德聖、馬拉松好手張嘉哲都加入V-Men行列，呼籲大家上網報名，參加V-Men反暴力路跑。
長期服務家暴個案的勵馨基金會發現，許多男性施暴者因受社會價值觀影響，習慣壓抑負面情緒，反而可能一次大爆發，傷害了最親愛的人。根據衛福部統計，2011年到2014年國內在婚姻、離婚、同居關係中，遭受家庭暴力人數達19萬9700多人，其中受害者多數是女性。
根據衛福部統計，2011年到2014年國內在婚姻、離婚、同居關係中，遭受家庭暴力人數達19萬9700多人，其中受害者多數是女性。
記者會上，藝人陳漢典也現身分享說，從小父親都未曾展露過負面情緒的一面，間接讓「男人只能開心、快樂，不能有負面情感」的觀念影響著他，直到進入演藝圈後，才瞭解到喜怒哀樂是很正常的情緒，不應該過度壓抑自己，他現在也會藉著看感人電影，一次宣洩自己的負面，他鼓勵大家，有負面情緒時不要壓抑，應適度的發洩。
中職中信兄弟球星周思齊也說，從小就被教導男人不應表現出脆弱的一面，再加上過去教練教球總耳提面命「比賽輸球不能哭」，更加深他對自己情緒的壓抑。不過，現在的他認為，適當的發洩自己的痛苦與不愉快是好的，現在若遇到比賽壓力，他也藉著不斷的訓練來紓壓。
勵馨基金會表示，期望透過男性自我情感故事分享，鼓勵台灣男性能抒發自我被壓抑的負面情感，學習如何處理這些情緒，進而減少家暴的發生。勵馨深信，男性能帶來正面的改變，勵馨推動V-Men的目的，就是要建立一個平台，以男性影響男性的方式，齊步反暴力，共創無暴力的環境；建構了無暴力的環境中，不論性別，每個人都將是受惠者。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/男兒有淚不輕彈-擺脫刻板印象-勵馨-男性也可表達脆弱-115118737.html
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消除疲勞的30個方法
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