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生活中沈重的壓力總是讓妳喘不過氣來，好像身體也變得好重好重一樣？
踏上體重計才發現，不是「好像」而已，妳的身體真的變得好重好重？
天啊！無論是身體上或是心理上，妳都已經累積了太多的毒素！
快快收下這本法國女人給妳的禮物吧！

總是美麗優雅的法國女人，
將用她獨特的生活哲學來帶領妳找到全新的自己，
讓妳每天輕盈得好像可以飛起來！
壓力與毒素都排得乾乾淨淨！
散發出讓路人都會多看妳兩眼的自信美！

只要28天，妳還不快來試試看？

本書特色

為什麼法國女人不會胖？為什麼法國女人不會老？為什麼法國女人看起來總是優雅又美麗？

我們也有努力養生啊！我們也有努力減肥啊！我們也擦很多保養品，想要青春永駐啊！為什麼看起來還是不像法國女人？

這是因為，真正的美麗，要從改變心態做起！

法國女人從女人的角度出發，寫下這本書送給壓力好大的現代女性，就是要告訴各位：妳們的痛苦，她們瞭解！怎麼打從心底改變自己，脫離這些痛苦，天天輕鬆愉快？讓她們來慢慢告訴妳！

★法國女人知道妳工作很忙沒時間，直接替妳擬好購物清單，妳連站在超級市場煩惱到底要買什麼的時間都可以省掉！

★進行妳的保養大計時，一定會有一些住海邊管太多的閒雜人等來問妳「ㄟ妳連那個都敢吃喔？」法國女人懂妳！她會告訴妳：請告訴那些人「我最近在做實驗所以才要吃這個，不過其實味道還OK耶！」更多對付麻煩人士的方法法國女人都有教！

★煮好健康的菜餚當晚餐，老公卻興趣缺缺？法國女人也遇過這個狀況！她會建議：穿上低胸性感服裝，妳老公忙著看妳，就沒空管自己吃什麼了！更多鼓勵身邊人一起活得健康的好方法，法國女人也告訴妳！

★不但貼心地替妳列出28天的輕、淨、美排毒美食詳細烹煮步驟、材料與所需鍋具，還用詼諧幽默的口氣仔細解釋每種蔬菜的養生功效與內含營養。不但教妳怎麼吃，更教妳要用怎樣的心情吃最好！

★排毒不只要在吃上面下功夫，所以法國女人教妳好多讓身體好輕盈好美麗的簡單排毒運動！還有如何泡澡、如何按摩、如何煮好喝花草茶，書裡也通通有！

★還有抒壓呼吸法、旅行時吃的好用小配方、各種可愛的排毒小測驗，讓妳從生活中落實健康快樂的心態！每一頁更有慵懶又高雅的法國女人探出頭來和妳打招呼、和妳一起加油！

全方位的快樂、全方位的健康、全方位的輕、淨、美，法國女人通通送給妳！

作者簡介

絲伍．貝兒潔（Sioux Berger）

記者，專長為健康養生類作品，另著有《法國女人：打造夢想曲線》（le cahier corps de reve des paresseuses）一書。

最新作品：
《法國女人送給女人的 28 天輕、淨、美手札》

蘇莉達．布哈維（Soledad Bravi）

插畫家，1965年出生於巴黎，曾任職廣告公司藝術總監。目前專職插畫，另著有許多博客來書店繪本，並持續為法國ELLE雜誌繪製插畫。2011年甚至還成功跨界合作，為天才西點師傅皮耶．艾爾梅（法國西點界尊為「最受景仰的西點大師」）在英國倫敦新開的分店，繪製盛裝馬卡龍的方形糕點盒。

插畫帶有濃厚的法式風格，內容可愛逗趣，精準傳達現代女性現實生活中的煩惱與對美好未來的渴望。法國女人的優雅嫵媚與度假般的悠閒氣質，總是能在她的筆下表現得淋漓盡致。

蘇莉達．布哈維部落格：
www.blogdesoledadbravi.com

蘇莉達．布哈維Facebook：
www. facebook.com/soledadbravi.officiel

蘇莉達．布哈維網站：
www. soledadbravi.com

譯者簡介

周志誠

海軍官校畢業，熱愛旅行與閱讀，通曉英、法語。軍旅生涯期間，曾赴美國進修，因緣際會下，在臺北學習法文，隨後並赴法國進修與工作。居住法國期間，經常被來訪友人問及：何以法國人的生活態度與其他國家如此不同？毫無惡意的玩笑話：「法國不是另一個國家，是另一個星球」，總能滿足每一個好奇的靈魂。

離開海軍後，曾任英卓美食網（Enjoy Gourmet）美食雜誌特約英文翻譯。

現居臺北，任職於書籍版權經紀公司，致力與華文世界的讀者朋友分享更多英、法文的好書，同時，努力向世界推廣與介紹華文世界的卓越作家。

譯文賜教：REPLY711@gmail.com

著作：
《打工度假看完這本就出發！－英國篇》

譯作：
《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》
《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》

最新譯作：
《法國女人送給女人的28天輕、淨、美手札》

王道劍(伍)王道無敵		王道劍(肆)鄭義門風
王道劍(貳)新錦衣衛		王道劍(參)大戰天竺

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 絲伍．貝兒潔、蘇莉達．布哈維
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Sioux Berger、Soledad Bravi
• 譯者：周志誠
• 出版社：捷徑文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2013/03/27
• 語言：繁體中文

法國女人送給女人的28天輕、淨、美手札(隨書送全球唯一獨家授權明信片四款)

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許多人或許不知道，顏面左右不對稱、下顎歪斜或是牙齒咬合不正等現象，大多都是在青少年時期忽略了「隱形殺手」─顳顎關節盤異位的後果。就研究指出，因顳顎關節盤異位而影響下顎骨發育不全現象，在兒童中很少見，但在青少年中發生的比例相對比較普遍。

專家解釋，造成下顎歪斜的病因尚未有明確結論，其因素可能包括先天遺傳、發育異常、外傷，或是後天產生的顳顎關節疾病所導致。若是發生在成人，可能產生退化性關節疾病，影響關節骨頭吸收，但若發生在青春發育時期，除了影響骨頭吸收，還可能使下顎骨發育受限、下顎下巴後縮，產生比成人更嚴重的下顎骨長度差異連帶影響咬合不正常等問題。

亞洲少數專精顳顎關節手術重建(TMJ Reconstruction)合併正顎手術(Orthognathic Surgery)的顎面外科醫師姜厚任醫師表示，青少年發生顳顎關節盤異位和下顎骨發育不良的相關性非常高，如果能早期發現問題，並將異位的關節盤利用微創手術來恢復其正確的位置(disc reposition/關節盤復位手術)，就能阻止或減緩它帶來後續下顎骨生長發育的問題，例如：下顎後縮、歪斜、咬合不正等。但值得深思的是，顳顎關節盤異位所產生的問題，卻不一定會產生症狀或主動提供警訊，容易讓人忽略。

姜厚任醫師舉出，據統計，在6歲~25歲青少年群體中發現34%沒有顳顎關節障礙症狀的人，居然有顳顎關節盤異位現象；而在有顳顎障礙症狀(張嘴聲響、咀嚼疼痛或張口受限)的人中，有顳顎關節盤異位的比率竟高達86%，如此高的發生機率卻因為症狀隱形讓人忽視，令人堪虞。

也因此，姜厚任醫師呼籲，雖說顳顎關節盤異位好發於青少年發育階段，症狀亦不明顯，但如有出現張嘴發出聲響或是咀嚼疼痛、張口受限等情況，可就醫並透過核磁共振來檢查，而若患者已經開始出現明顯骨質退化、或兩側關節生長速率差異加大時，就應以微創手術方式，來恢復關節盤位置，進而避免更多更嚴重的後續顏面骨畸形。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/造成青少年顏面歪斜-不可忽略的-隱形殺手-102650660.html

法國女人送給女人的28天輕、淨、美手札(隨書送全球唯一獨家授權明信片四款)

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