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好看的心理勵志放下，找回平靜的自己：與美好靈魂相遇的8堂課全書的內容大意!
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 賴淑惠
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身心靈的平靜才是自在的源頭！給自己心靈成長的八堂課！
當生活充滿掛礙；當情緒找不到出口；如何才能找回平靜的自己？
藉由大自然、音樂、呼吸、植物……修補疲累、焦躁的心，
讓心潛沉、平靜、淡定，享受生命豐富與自在！
盲目地追求世俗的名利，只為了眾人的目光與肯定？
當你擁有了一切，卻彷彿一無所有？
當你得不到成功的喜悅，卻身心疲憊，痛苦如影隨形……
這世間，人的問題，比人還多！
有時面對鏡子，看到的卻是陌生的自己。
其實，生命中最珍貴的靈魂伴侶，不是別人，而是自己！
藉由本書，你將可以提升自我存在的價值，修復身心健康。
放下，是身心平靜的開始。
人生本就要忠於自己，那才是讓人快樂的源頭。
作者簡介
賴淑惠
身心靈成長協會
靜心情緒管理中心 創辦人
清涼音文教基金會總顧問
■ 經歷
美國研修：知見心理學（Vision Psychology）
印度奧修中心：靈修靜心
■ 演講經驗二千餘場
◎亞洲各地巡迴演講
◎身心靈成長研習營數百梯次
■ CD、VCD有聲著作
【身心靈系列】12片
【幽默智慧系列】8片
■ 暢銷著作
《智慧用錢，開創財富》、《讓幽默細胞活起來》、《幽默吧！笑看人生》、《幽默自在樂身心》、《當下的快樂最美》、《男人＆女人都要學幽默》、《女人要溫柔也要學幽默》、《現在開始學幽默》、《快樂簡單過生活》、《在花草間遇見幸福》等30本。
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作者： 賴淑惠
新功能介紹- 出版社：雅書堂
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/15
- 語言：繁體中文
放下，找回平靜的自己：與美好靈魂相遇的8堂課
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內容來自YAHOO新聞
意外揭露iPhone 7新規格？ PhotoFast MAX EXTREME 3.0極速版Lightning端速度高達90Mb/s
如果提到iPhone、iPad等iOS裝置用的隨身碟，相信不少使用者都會想到PhotoFast，日前PhotoFast就針對旗下五款最新商品舉辦產品發布茶會，在一派輕鬆的過程中，聽著官方人員一一介紹各式新產品，但是感覺PhotoFast似乎掌握了iPhone 7的最新規格，旗下MAX EXTREME 3.0極速版的布局，不由得讓小編懷疑是為了iPhone 7的上市而規劃。
MAX EXTREME 3.0極速版
MAX EXTREME這個系列，可以說是PhotoFast的重點產品，精細小巧、看似USB隨身碟的外觀下，兩端各有著USB與Lightning接頭，可以很簡單的接上iPhone、iPad等裝置上，透過內建的空間直接轉移、備份手機上的檔案，在去年十月推出的版本中，USB 端讀取速度90 MB/s、寫入速度85 MB/s，在Lightning端的讀寫速度，被蘋果Lightning接頭的規格給限制住，讀取速度只有30 MB/s、寫入速度26 MB/s，差不多是USB 2.0的讀寫速度。
但是在MAX EXTREME 3.0極速版中，現場實際測試在Lightning端的讀取速度最快可以高達95MB/s，寫入速度高達85MB/s，這已經超過了過去蘋果Lightning端限制的讀寫速度。由於現場是使用iPad Pro來進行讀寫的測試，小編手賤的拿MAX EXTREME 3.0極速版來與自己的iPad Mini 4、iPhone來測試，結果卻得到了「無法讀取」的結果。
但是在MAX EXTREME 3.0極速版中，現場實際測試在Lightning端的讀取速度最快可以高達95MB/s，寫入速度高達85MB/s，這已經超過了過去蘋果Lightning端限制的讀寫速度。由於現場是使用iPad Pro來進行讀寫的測試，小編手賤的拿MAX EXTREME 3.0極速版來與自己的iPad Mini 4、iPhone來測試，結果卻得到了「無法讀取」的結果。
現場還追加使用MAX EXTREME 極速版（意下簡稱舊版）來進行測試，4.95G的檔案從舊版讀取至iPad Pro中需要2分48秒，讀取速度差不多是30MB/s，而4.95G檔案從iPad Pro寫入舊版中則需要3分02秒，寫入速度約莫27MB/s。舊版與MAX EXTREME 3.0極速版有著3倍的讀寫速度差距。
同樣的裝置，使用不同版本的MAX EXTREME 極速版，有著不同的讀寫速度，再加上MAX EXTREME 3.0極速版無法作用在iPad Pro以外的機種上，小編就大膽推測「iPad Pro與MAX EXTREME 3.0極速版的Lightning端接頭與其他裝置不同，是接近USB 3.0傳輸速度的新版接頭。」而現場無法讓iPad Pro以外的機種讀取，想必是MAX EXTREME 3.0極速版目前尚在開發中，官方只有讓它速度較快的新版Lightning端接頭，而舊版Lightning端接頭尚無法支援。
↑九月才要推出的MAX EXTREME 3.0極速版。
小編當場也詢問官方說，MAX EXTREME 3.0極速版是否僅支援iPad Pro，官方則表示他們過去的產品都可以支援iPad、iPhone的使用。如果僅為了iPad Pro就推出支援新版Lightning接頭的產品，其他產品都還是使用舊版Lightning接頭的話這不免有點小題大作，再加上官方表示MAX EXTREME 3.0極速版計畫在9月上市，此時的時間已經接近蘋果年度發布iPhone新機的時間，PhotoFast過去也與蘋果有密切的合作關係，透過PhotoFast對MAX EXTREME 3.0極速版的設計態度來看，今年新推出的新版iPhone，甚至是後續的產品，極有可能都是使用讀寫速度接近USB 3.0、跟iPad Pro一樣的新版Lightning接頭。
相關連結
MAX EXTREME 3.0中文產品網頁：http://www.photofast.com/maxex3-tw/
MAX EXTREME 3.0英文產品網頁：http://www.photofast.com/maxex3
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來源出處：電腦王阿達
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/意外揭露iphone-7新規格-photofast-max-extreme-021700600.html
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放下，找回平靜的自己：與美好靈魂相遇的8堂課
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